ছাতুর উপকারিতা

এই গরমের মধ্যে ছাতু আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।ছাতু কিন্তু অনেক কিছুর সাথে মিক্সড করে খাওয়া যায়। যেমন ধরেন কাঁঠাল,আম, কলা, মৌসুমের ফলের সাথে ছাতু খেতে বেশ ভালো লাগে। আবার গরমের তৃষ্ণা মিটাতে ছাতুর শরবতও বেশ মজা। কর্মজীবী আপুদের জন্য তারও বেশি সুবিধা। সকালে একটা চটজলদি নাস্তা ও বানানো যায়।